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專(zhuān)家問(wèn)答
女性月經(jīng)期間如何保養才能避免月經(jīng)紊亂的現象
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2013-11-10 17:49
病情描述
你好,請問(wèn)女性月經(jīng)期間如何保養才能避免月經(jīng)紊亂的現象
醫生建議:2013-11-10 17:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,女性月經(jīng)期間如果注意保健的話(huà)能有效避免月經(jīng)紊亂的現象,經(jīng)期應注意保暖,忌寒涼生冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息,減少疲勞,加強營(yíng)養增強體質(zhì);還應盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。經(jīng)期要注意飲食調理,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼的東西。
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