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專(zhuān)家問(wèn)答
我16歲,每天舉個(gè)10KG的啞鈴每天舉200個(gè)這
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2018-08-24 19:37
病情描述
我16歲,每天舉個(gè)10KG的啞鈴每天舉200個(gè)這樣好嗎?肌肉力量提高快嗎? 為什么沒(méi)人回答
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
鄭醫生
醫師
內科
朝陽(yáng)縣第三人民醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
根據你的年齡,考慮運動(dòng)量過(guò)大。
專(zhuān)家問(wèn)答
如果你能堅持,可以的。
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