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專(zhuān)家問(wèn)答
每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng),還有易疲勞和興奮 睡眠很差,連續二年每晚都做夢(mèng)
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2013-11-17 11:01
病情描述
你好,醫生 每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng),還有易疲勞和興奮 睡眠很差,連續二年每晚都做夢(mèng)
醫生建議:2013-11-17 11:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,建議吃褪黑素 野酒花兩個(gè)配合一起吃。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。用法用量:每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。野酒花牌夢(mèng)康寧膠囊(優(yōu)惠裝)改善睡眠。用法用量:1、輕度失眠: 失眠時(shí)間有幾個(gè)月或半年左右,未用過(guò)安眠類(lèi)藥物,入睡困難、多夢(mèng)、早醒、白天精神低落、經(jīng)常無(wú)精打采,而且也會(huì )易怒、激動(dòng)、經(jīng)常健忘,情緒消極。建議用量:1-2粒每晚睡前1小時(shí)用溫開(kāi)水送服。睡眠穩定后堅持服用3個(gè)月。2、中度失眠:失眠時(shí)間一年以上,入睡困難,睡眠時(shí)間每天不足3-4小時(shí),偶爾或長(cháng)時(shí)間小劑量服用安眠類(lèi)藥物,白天精神疲倦、想睡,經(jīng)常消極悲觀(guān),記憶力減退,有時(shí)頭痛,腰背肢體酸痛,偶有心慌、多汗、胸悶不適的感覺(jué)(特別是女性),對周?chē)虑槭ヅd趣,工作效率降低,畏難失望。建議用量:2-4粒,每晚睡前1小時(shí)用溫開(kāi)水送服。睡眠穩定后堅持服用3個(gè)月。3、重度失眠:失眠時(shí)間3年至幾十年,長(cháng)時(shí)間入睡困難、徹夜不眠,常年大劑量服用或混合服用2種以上安眠類(lèi)藥物,持續性情緒低落,行為遲緩、無(wú)法集中精神,白天極困很想睡,但又睡不著(zhù),情緒極度悲觀(guān)有時(shí)極度煩惱,甚至有自殺情緒,嚴重的會(huì )出現幻聽(tīng)、幻覺(jué)、體質(zhì)下降、消瘦、精神差、畏難失望。建議用量:4-6粒,每晚睡前1小時(shí)用溫開(kāi)水送服。睡眠穩定后堅持服用一年以上。
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