一天要慢跑多久才有減肥的效果??？
女25歲
2013-11-18 17:27
病情描述
你好！我想早上慢跑減肥??！一天要慢跑多久才有減肥的效果??？
醫生建議：2013-11-18 17:28
陳醫生您好，每天30分鐘的慢跑就可以了，一般情況下慢跑是可以減肥的，但是見(jiàn)效慢，不過(guò)效果很好，所以希望您堅持下去，30分鐘，自己微微出汗就可以了，就達到目的了。簡(jiǎn)亭通過(guò)控脂成分的深入調理，人體的體質(zhì)將被轉化為能量的攝入與消耗保持平衡，不易合成及存積脂肪的“均衡體質(zhì)”，從而徹底地解決肥胖問(wèn)題，永不反彈！推薦您使用簡(jiǎn)亭，希望對您有幫助！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部