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專(zhuān)家問(wèn)答
糯米粥和小米粥,哪個(gè)可以減肥???
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2013-11-18 19:24
病情描述
您好!我想問(wèn)糯米粥和小米粥,哪個(gè)可以減肥???謝謝。
醫生建議:2013-11-18 19:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(cháng)的過(guò)程,重在堅持。祝您身體健康!
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