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專(zhuān)家問(wèn)答
吃米飯真的會(huì )肥嗎?米飯真的不能吃嗎?
21
2013-11-20 16:30
病情描述
您好!吃米飯真的會(huì )肥嗎?是真的嗎?米飯真的不能吃嗎?
醫生建議:2013-11-20 17:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!每天我們都需要一定的食物來(lái)補充營(yíng)養的,經(jīng)常食用低能量的食品,一個(gè)星期內可以減掉一到兩公斤哦,但是記得不要長(cháng)期只食用這些低能量食品,不然很可能會(huì )出現虛弱、惡心的癥狀,只吃低熱量食品雖然對減肥非常有效,但長(cháng)遠來(lái)看,適當的飲食才是最健康的減肥方法。不能連米飯都不吃的!
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