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專(zhuān)家問(wèn)答
最近有點(diǎn)肥了,要想做一個(gè)健康的減肥。
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2018-11-22 16:45
病情描述
吃了太多了,肥得好快,想要做一個(gè)健健康康的,對身體沒(méi)有什么副作用的減肥。
醫生建議:2018-11-22 16:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥是需要一個(gè)過(guò)程的,健康減肥需要結合飲食和運動(dòng),不要吃那么油膩的東西,多吃水果蔬菜和粗糧,一定要管住嘴,每天堅持運動(dòng),鍛煉身體。
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