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專(zhuān)家問(wèn)答
睡前喝檸檬汁有助于睡眠嗎,不知道會(huì )不會(huì )養眼
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2015-02-07 17:05
病情描述
人家時(shí)候睡前喝檸檬汁可以養皮膚,不知道真假
醫生建議:2015-02-07 17:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
空腹跟睡覺(jué)前喝檸檬汁并不好,因為它屬于酸性食物,容易對胃產(chǎn)生刺激的。建議要喝的話(huà)是下午或者早上早餐后可以喝一杯,也不可以喝多,會(huì )造成胃酸過(guò)多,睡前喝牛奶可以有助于睡眠。
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