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專(zhuān)家問(wèn)答
我經(jīng)常失眠可以服用褪黑素嗎
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2013-11-21 11:47
病情描述
我經(jīng)常失眠可以服用褪黑素嗎 不會(huì )有副作用跟依賴(lài)性吧 我屬于是難入眠型的
醫生建議:2013-11-21 11:48
專(zhuān)家問(wèn)答羅醫生
你好,褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。要注意飲食,少吃煎炸辛辣的食物,多吃蔬菜,多喝水,多吃新鮮水果
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