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專(zhuān)家問(wèn)答
.5h徒步35km腰與腳心不舒服
26
2013-11-27 19:20
病情描述
周末徒步,5.5小時(shí)走了35公里,回來(lái)后感覺(jué)腰的兩側有些痛,特別是左側,連腳心也感覺(jué)不舒服這是怎么回事
醫生建議:2013-11-27 19:22
專(zhuān)家問(wèn)答歐醫生
描述的情況看有可能和長(cháng)時(shí)間行走,導致了足底筋膜韌帶勞損、腰肌勞損的癥狀,建議做做疼痛部位按摩、熱敷,每日溫水泡腳,按摩涌泉穴,口服布洛芬,適當休息?;謴陀锌赡苄枰?周左右的時(shí)間,近期減少活動(dòng)量。祝健康!
醫生建議:2013-11-27 19:22
專(zhuān)家問(wèn)答歐醫生
描述的情況看有可能和長(cháng)時(shí)間行走,導致了足底筋膜韌帶勞損、腰肌勞損的癥狀,建議做做疼痛部位按摩、熱敷,每日溫水泡腳,按摩涌泉穴,口服布洛芬,適當休息?;謴陀锌赡苄枰?周左右的時(shí)間,近期減少活動(dòng)量。祝健康!
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