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專(zhuān)家問(wèn)答
糯米的減肥效果好不好???
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2013-11-29 15:41
病情描述
您好!我不吃米飯??!就喝糯米粥??!會(huì )肥嗎?
醫生建議:2013-11-29 15:46
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,糯米還是有減肥效果的,它助消化,可以養胃,不過(guò)粥也別喝太多了,天天喝也是很傷胃的,喝粥,不如建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(cháng)的過(guò)程,重在堅持。祝您身體健康!
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