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專(zhuān)家問(wèn)答
蘋(píng)果是增肥還是減肥的???
28
2013-11-30 12:39
病情描述
蘋(píng)果還是挺甜的??!蘋(píng)果是增肥還是減肥的???
醫生建議:2013-11-30 12:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,蘋(píng)果當然是減肥的。蘋(píng)果由于其含有人體必不可少的各類(lèi)氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等,既基本上可以滿(mǎn)足人體的必需,又容易消化吸收,更主要的是其味美可口。容易填飽肚子,從而有減肥的效果!另外不要一天吃蘋(píng)果,很容易導致?tīng)I養的不良的!每餐7分飽就可以啦!
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