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專(zhuān)家問(wèn)答
臉部水腫可以怎么瘦???
26
2013-11-30 14:40
病情描述
我的臉變腫了。臉部水腫可以怎么瘦???
醫生建議:2013-11-30 14:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!先節食是一定要的,早上可以喝一杯酸奶幫助脾胃消化,晚上7點(diǎn)到睡前盡量不要吃東西了。其次是運動(dòng),主要針對全身的脂肪,以舒緩,有氧運動(dòng)為宜,最后也是最重要的,是要針對臉部的肉肉進(jìn)行按摩,從前往后,從下往上,推擠,按壓,每天堅持,可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。
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