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專(zhuān)家問(wèn)答
我想減肥,如何制定減肥目標
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2015-03-26 16:17
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
多吃海帶,海帶能清理腸胃。再者必須多運動(dòng)運動(dòng),晚上盡量少吃主食,多吃水果和蔬菜。平時(shí)少吃零食彭化食品。
我每天晚上跑半小時(shí)有用嗎,一點(diǎn)甜食都不能吃嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
有效,甜食少吃就好。
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