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專(zhuān)家問(wèn)答
我體質(zhì)差醫生叫我適當運動(dòng),可是運動(dòng)過(guò)后就更加疲勞,該怎么辦
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2015-05-10 09:49
醫生建議:2015-05-10 10:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
剛開(kāi)始運動(dòng)的時(shí)候是會(huì )出現疲勞之類(lèi)的表現的,適應之后就是會(huì )恢復正常的現象的,不用過(guò)于擔心的,少吃魚(yú)蝦吧。
醫生建議:2015-05-10 18:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
體質(zhì)差,適當的運動(dòng)外,最好服用蛋白質(zhì)粉,它可以增進(jìn)體質(zhì),改善身體得狀況。運動(dòng)后覺(jué)得累,那就一開(kāi)始的活動(dòng)不要太強,慢慢的增加運動(dòng)。
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