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你要注意日常防曬，紫外線(xiàn)不僅能讓皮膚變黑，還會(huì )使皮膚粗糙。你可以買(mǎi)香味不重的防曬霜。 運動(dòng)后要洗臉，把汗什么的及時(shí)洗掉，防止堵塞毛孔。 可以買(mǎi)吸油面紙，如果覺(jué)得不好意思，就背著(zhù)別人擦一擦，但是一天使用不要超過(guò)三次。 曬完以后，要擦點(diǎn)保濕的東西，防止皮膚粗糙。 清潔完臉后，可以使用收斂水。收縮毛孔，又不油膩。 平時(shí)多喝水。吃水果，推薦蘋(píng)果，獼猴桃和檸檬。