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專(zhuān)家問(wèn)答
有種未婚,沒(méi)有生育的女生,保養卵巢用什么合適
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2013-07-30 20:20
病情描述
有種未婚,沒(méi)有生育的女生,保養卵巢用什么合適
醫生建議:2013-07-30 20:20
專(zhuān)家問(wèn)答廖醫生
您好!您這種情況建議可以服用小麥胚芽油調理,調理女性的內分泌,減少黑斑及色素斑,加強皮膚抗衰老性和抗皺保濕功能。平時(shí)注意保持作息規律,心情舒暢,避免過(guò)度勞累,并適量運動(dòng)鍛煉以增強體質(zhì);清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多吃山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)等補益脾腎的食物,多吃富含B族維生素的食物,如蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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