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給你爸爸建立一個(gè)計劃表，然后同時(shí)食療還有可以給你爸爸一個(gè)興趣愛(ài)好好轉移你爸爸的注意力，同時(shí)需要你能用一個(gè)好的替代品來(lái)進(jìn)行戒煙，戒煙也不會(huì )有太多的困難。主要是尼古丁替代療法依舊依賴(lài)尼古丁來(lái)戒煙，沒(méi)有從根本上戒除尼古丁依賴(lài)，在戒煙者情志低迷時(shí)極易導致戒煙者重新吸煙，以致更大傷害。