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專(zhuān)家問(wèn)答
女性?xún)确置诋惓T趺崔k? 吃什么好???
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2013-07-31 13:53
病情描述
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醫生建議:2013-07-31 13:54
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好,建議用美媛春口服液祛黃褐斑、改善營(yíng)養性貧血、增強體質(zhì)、養血調經(jīng)、補虛養顏等。加上小麥胚芽油(天然維E)來(lái)輔助,事半功倍。平時(shí)食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性食品,烹調用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。保持愉快、樂(lè )觀(guān)的情緒,保持平和的心態(tài),特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒平時(shí)應該經(jīng)常參加健身運動(dòng),生活規律,按時(shí)作息,做到勞逸結合。特別要節制夜生活,保證充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過(guò)度悲傷等一切不良精神剌激
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