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大夫你好！我做了膝蓋前交叉韌帶重建術(shù)后快

女36歲

2015-06-03 16:23

病情描述

大夫你好！我做了膝蓋前交叉韌帶重建術(shù)后快兩個(gè)月了，可能手術(shù)做完沒(méi)好好鍛煉腳踝的原因吧現在腳踝向前勾感覺(jué)腳踝有些硬了，和好腿的相比勾腳勾不到最佳，大夫現在怎么鍛煉能達到以前的效果？

醫生建議：2015-06-03 16:47

健客醫生

您有沒(méi)有水腫的情況，可以多使用熱水進(jìn)行熱敷，在使用一些適當的鍛煉進(jìn)行運動(dòng)，這樣可以促進(jìn)膝蓋恢復正常的，

醫生建議：2015-06-03 16:47

健客醫生

這個(gè)你可以做個(gè)康復治療來(lái)的，還有的就是每天晚上用熱水泡下腳來(lái)的，不要吃太辛辣性的食物來(lái)的，用些藥酒擦的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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