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專(zhuān)家問(wèn)答
現在我能減肥騎自行車(chē)有用嗎
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2015-06-14 10:42
醫生建議:2015-06-14 11:07
專(zhuān)家問(wèn)答嚴醫生
肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗,建議你合理飲食減少熱量的攝入,但不能節食減肥,適當運動(dòng)增加熱量的消耗幫助減肥
醫生建議:2015-06-14 10:50
專(zhuān)家問(wèn)答王醫生醫師內科大石橋市金橋醫院
騎自行車(chē)運動(dòng)是一項很好的體育運動(dòng),對身體各方面都很好,有利于減肥,但要根據自身情況,量力而行,不能一下超負荷運動(dòng),要循序漸進(jìn),最好有專(zhuān)人指導
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