99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
身高1米77,體重85公斤,主要是啤酒肚子大。
36
2013-12-28 10:18
病情描述
您好!男,身高1米77,體重85公斤,主要是肚子大。36歲,現在在運動(dòng)減肥中,想問(wèn)一下,可以通過(guò)什么飲食來(lái)減???
醫生建議:2013-12-28 10:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,飲食減肥貴在科學(xué),少吃多餐,少吃主食多吃蔬菜。晚餐后絕對不可吃宵夜了。慢吃,定時(shí)吃,不喝碳酸飲料,口味淡。不能運動(dòng)后卻暴飲暴食。餐前喝湯,餐后水果可制造飽腹感,從而減少主食攝入。希望對你有用。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部