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您好！關(guān)節僵硬是指正常關(guān)節功能(如屈伸、旋轉等)發(fā)生不同程度的障礙，表現為活動(dòng)范圍的減小。與功能完全喪失的關(guān)節強至截然不同。建議使用艾蘭得牌氨基葡萄糖硫酸軟骨素片它有增加骨密度的保健功能，修復關(guān)節受損保護層--關(guān)節軟骨，全面提升關(guān)節運動(dòng)活力；潤滑關(guān)節軟骨，減少摩擦，使關(guān)節活動(dòng)靈活自如；可營(yíng)養強化關(guān)節，提高關(guān)節的抵抗力。每日3次，每次2片，吞食。平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，注意生活規律,戒煙酒.防止受涼感冒等。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物,保證營(yíng)養平衡。希望對你有幫助！