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專(zhuān)家問(wèn)答
情緒不穩定、自閉討厭自己怎么辦?
30
2013-08-04 23:26
病情描述
自己最近情緒不穩定、很自閉很討厭自己,沒(méi)事總摔東西。
醫生建議:2013-08-04 23:29
專(zhuān)家問(wèn)答許醫生
您好,建議您可以調整自己的心態(tài)問(wèn)題,適當的讓自己放空,可以使用運動(dòng)的方式讓自己進(jìn)行解壓,可以看笑話(huà)書(shū)看搞笑劇等方式改變自己,或者建議您可以到心理醫生那咨詢(xún)一下。
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