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專(zhuān)家問(wèn)答
今年16歲就有140多斤比較胖,想跳繩瘦身最佳跳繩時(shí)間是什么時(shí)候?
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2015-07-10 20:57
病情描述
不知道有誰(shuí)通過(guò)跳繩瘦身的呢,最佳跳繩時(shí)間是什么時(shí)候呀?我現在比較胖想跳繩瘦身。
醫生建議:2015-07-10 20:57
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
想要跳繩減肥,不要在吃飽的情況下進(jìn)行,最好是早上和傍晚的時(shí)候跳最繩瘦身最好。平時(shí)也要多點(diǎn)運動(dòng),盡量不要吃油炸巧克力等容易發(fā)胖食物。
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