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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么有效預防頸椎???
21
2014-01-20 14:07
病情描述
你好,我想知道怎么有效預防頸椎???
醫生建議:2014-01-20 14:09
專(zhuān)家問(wèn)答楊醫生
你好,預防頸椎病的最好辦法就是讓緊繃著(zhù)的肌肉放松,不要長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,否則頸脖的肌肉一直處于緊張狀態(tài),容易出現僵硬、疲勞。頸椎病建議使用頸椎治療儀來(lái)按摩頸椎,它適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。希望可以幫到你,祝早日康復!
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