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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥期間要吃水果和蔬菜,蔬菜應該怎么吃?
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2015-07-30 22:35
病情描述
減肥期間要吃水果和蔬菜,蔬菜應該怎么吃?炒著(zhù)吃可以嗎?水果呢?比如西瓜,吃多少合適
醫生建議:2015-07-30 23:04
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥不是一時(shí)的心血來(lái)潮,要堅持不懈,飲食要合理,你可以多吃高纖維素的食物,比如冬瓜,熱量低,還有粗糧,番薯,玉米等。
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