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你好！根據你的情況，你可以繼續使用苯磺酸氨氯地平片除了定時(shí)吃降壓藥外，多吃降壓食品也是很好的保健措施，哪些食物對平穩血壓有幫助呢。如：1、大蒜：大蒜是最有效的食療降壓秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人體內一種酶的穩定，進(jìn)而避免出現高血壓。多項研究發(fā)現，經(jīng)常吃大蒜的人群比其他人群平均血壓水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最簡(jiǎn)單易行的降壓妙招。2、不加鹽的堅果：降壓飲食離不開(kāi)大量的蛋白質(zhì)。不加鹽的堅果(核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子、花生等)和植物種子(葵花籽、南瓜籽、芝麻和亞麻籽等)就是極佳的蛋白質(zhì)來(lái)源。每天吃一把堅果或植物種子，有助于自然控制高血壓。希望回答對您有所幫助！