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你好，　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補，反而會(huì )因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì )消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。不能吸煙，忌辛辣，油炸，高熱量的食物?？梢栽囋噺头秸渲榘弹徠糜谙嗄昴槻筐畀?俗稱(chēng)暗瘡)及皮膚濕疹、皮炎。希望能幫到你。