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你好，參苓白術(shù)丸健脾、益氣。用于體倦乏力，食少便溏。 人參健脾丸健脾益氣，和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。根據您的描述，可以選用參苓白術(shù)丸，人參健脾丸治療。一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿(mǎn)足食物“金字塔結構”，即百分之五十谷類(lèi)食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類(lèi)食品，百分之十五魚(yú)、肉、蛋類(lèi)食品，百分之五油脂類(lèi)食品。一定要穿暖和，手足溫熱為標準。停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物。