晚上磨牙，應該怎么辦
女14歲
2014-01-25 22:01
病情描述
我14歲了，晚上會(huì )不知不覺(jué)的磨牙。我也買(mǎi)了鈣片，可有時(shí)起作用，有時(shí)又不起作用。晚上磨牙應該怎么治療才有效呢呢？
醫生建議：2014-01-25 22:48
陳醫生你好，引起磨牙的因素有很多，如1、精神心理因素，學(xué)習壓力大，這樣的話(huà)就要減輕心理負擔。2、大腦興奮，可以睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品如咖啡，濃茶。3、頜骨肌肉過(guò)分緊張，可以適當的按摩解決。如牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進(jìn)行隔斷，避免牙齒磨損，牙合墊需要醫生指導選購和佩戴。
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