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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠時(shí)間太短,用安眠藥只能睡4,5個(gè)小時(shí)有什么好辦法?
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2015-08-09 19:54
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠太短是睡眠質(zhì)量不好的話(huà),要克服掉焦慮的因素,放松心情,這樣才能有好的睡眠。
謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
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