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專(zhuān)家問(wèn)答
老年人補鈣吃什么呢?
55
2014-02-12 19:21
病情描述
您好,50多歲的老年人補鈣吃什么呢?
醫生建議:2014-02-12 19:24
專(zhuān)家問(wèn)答黃醫生
您好!建議用碳酸鈣D3片(鈣爾奇),用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 最安全有效的補鈣方式應該是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且安全,老人每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶制品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物,祝您身體健康!
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