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專(zhuān)家問(wèn)答
多曬曬太陽(yáng)就能達到補鈣的效果,是不是真的
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2015-09-06 19:11
病情描述
身體缺鈣的情況下,想知道曬太陽(yáng)就可以補鈣嗎?
醫生建議:2015-09-06 19:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
曬太陽(yáng)是可以讓我們攝入的鈣質(zhì)能很好的利用吸收,補鈣可以通過(guò)多喝點(diǎn)骨頭湯,蝦,貝類(lèi)和喝牛奶來(lái)補充,也可以通過(guò)服用鈣片來(lái)達到補鈣效果
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