2017-09-13
不要胖到無(wú)法正常生活才開(kāi)始減肥
香蕉大戰薯條，玉米大戰漢堡，跑鞋大戰懶床，安逸是留給死人的，世界是屬于奮斗的精力充沛的人。必須要動(dòng)起來(lái)，不能把深?lèi)?ài)的世界讓給一群傻逼。
如果你平時(shí)酷愛(ài)健身，想必對健腹輪不陌生吧？健腹輪是一種用于肌肉訓練的小型器材，攜帶方便，且對場(chǎng)地沒(méi)有限制，非常適合居家使用。那么，健腹輪的減肥效果好嗎？健腹輪能練出腹肌嗎？
90天前，他還自嘲是“微胖界翹楚，土肥圓代表”；90天后，他擁有8塊腹肌，練就魔鬼身材。
香蕉大戰薯條，玉米大戰漢堡，跑鞋大戰懶床，安逸是留給死人的，世界是屬于奮斗的精力充沛的人。必須要動(dòng)起來(lái)，不能把深?lèi)?ài)的世界讓給一群傻逼。
在減肥的路上……曾吃過(guò)減肥藥、拔罐、扎針等，減肥很快但反彈也很快。這種減肥方式讓他失去信心，比沒(méi)減肥前更加痛苦。
不好好奮斗，就只能回去繼承1600億的家業(yè)了，這不是段子，是耐克之子特拉維斯·奈特的真實(shí)故事！這位超級富二代，一心撲在動(dòng)畫(huà)片上，常常忙活一天只能拍一秒的鏡頭，用5年才完成處女作《魔弦傳說(shuō)》，但作品一問(wèn)世，就被提名了金球獎最佳動(dòng)畫(huà)。比你有錢(qián)的人，還比你勤奮100倍！更難能可貴是一份堅持。
一個(gè)精致的男人需要合身的西裝、相配的領(lǐng)帶、適合的腕表、講究的皮帶與皮鞋。但是，男人穿上西裝好看的唯一法寶是挺拔的身材，下面是穿衣好看的3大部位，手把手教你練成“衣架子”！
有氧運動(dòng)的減脂效果毋庸置疑，但大量有氧掉肌肉也很快，這一點(diǎn)測過(guò)的人都知道，肌肉量減少導致代謝能量下降。一旦停止運動(dòng)，或飲食稍不注意，甩掉的脂肪很快就會(huì )長(cháng)回來(lái)。所以，燃脂的最佳方式是力量結合有氧運動(dòng)！
但是單車(chē)跟其他所有運動(dòng)都不一樣~它能帶你領(lǐng)略風(fēng)光，帶你結交朋友，帶你去看這個(gè)世界~能讓你知道自己的極限并打破極限~
如今他們已經(jīng)拍了婚紗照，馬上就會(huì )結婚。Siripa說(shuō)：“我迫不及待地想讓Puwadol成為一個(gè)父親?！盤(pán)uwadol則激動(dòng)的說(shuō)，相戀十年，他終于要把這么漂亮的女友娶回家了。
那段時(shí)間，李文陷入深深的思考，他深深的體會(huì )到，健康對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么重要。半年后，李文的人生有了新的目標，他要盡自己所能，讓母親的悲劇不再發(fā)生。
曬太陽(yáng)能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽(yáng)的出差或是旅行機會(huì )，或者每天在陽(yáng)光下散步20分鐘，能顯著(zhù)改善情緒。
我是初一開(kāi)始發(fā)胖的。老師還讓我參加學(xué)校舞蹈隊的表演，去市里演出，我穿著(zhù)超短裙，上臺之前，幾個(gè)男生在旁邊議論：天啊，她跳的是小天鵝?是胖燒鵝吧!瞧那粗腿，老子看一眼，飯都吃不下了
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