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專(zhuān)家問(wèn)答
野酒花泡腳治失眠嗎
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2014-02-20 10:46
病情描述
你好!經(jīng)常失眠,不敢服用太多安神的藥,聽(tīng)朋友講,可以用野酒花泡腳,長(cháng)期用野酒花泡腳有副作用嗎?
醫生建議:2014-02-20 11:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,是可以的,但效果因人而異,一般來(lái)說(shuō)是沒(méi)有副作用的。建議加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,放松心情,避免壓力過(guò)大,睡前放輕松不宜吃得過(guò)飽,以免影響睡眠,飯后可以適當的散散步,以助消化。希望能幫到您
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