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專(zhuān)家問(wèn)答
趴著(zhù)午睡好嗎?
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2014-02-24 08:52
病情描述
.你好!我每天中午在學(xué)校的課室趴著(zhù)午睡,睡醒后覺(jué)得眼睛不舒服,這和趴著(zhù)午睡有關(guān)嗎?
醫生建議:2014-02-24 08:53
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!趴著(zhù)午睡不好!眼睛不舒服,這和趴著(zhù)午睡有關(guān)。不要趴著(zhù)午睡.伏案睡覺(jué)會(huì )減少頭部供血,讓人睡醒后出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的癥狀。同時(shí),由于趴在胳膊上睡覺(jué),多處神經(jīng)受到壓迫,午睡時(shí)往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。另外,趴著(zhù)睡覺(jué)眼球受到壓迫,午睡后通常會(huì )出現暫時(shí)性的視力模糊。如果長(cháng)時(shí)間這樣,會(huì )造成眼壓過(guò)高,使視力受到損害,久而久之會(huì )使眼球脹大、眼軸增長(cháng),形成高度近視,同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于已經(jīng)出現輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學(xué)生危害更大。希望我的回答您能滿(mǎn)意。
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