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專(zhuān)家問(wèn)答
讓腿瘦點(diǎn)!不在粗粗的!夏天來(lái)就心情不好
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2014-02-26 17:48
病情描述
怎么樣才能長(cháng)高10厘米!讓腿瘦點(diǎn)!不在粗粗的!夏天來(lái)就心情不好
醫生建議:2014-02-26 17:49
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好,有利于長(cháng)高的體育訓練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化,球類(lèi)、跳躍運動(dòng)、騎自行車(chē)、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進(jìn)行.其中,最主要的是跳,每天應盡可能全力跳200次.希望我的回答對你有幫助,祝你生活愉快!
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