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您好， 最好的減肥藥我認為是香格兒吧，也許是我沒(méi)有用過(guò)其它的減肥藥，對最好的減肥藥概念還不是很清楚，但我認為適合自己的就是最好的減肥藥，我只嘗試了一次就減肥成功了，第一次了解香格兒是同事提到的，當時(shí)她還在跟我討論用哪個(gè)減肥產(chǎn)品最有效，當時(shí)是看到電視上面打廣告說(shuō)曲美效果好，但是又有人說(shuō)不好，拿不定主意，有次看到一本國外的雜志上面看到香格兒這個(gè)產(chǎn)品，聽(tīng)說(shuō)香格兒前幾年到國內來(lái)賣(mài)，很多人都覺(jué)得價(jià)格貴了，我也是這么認為的，但畢竟價(jià)格貴當然有它的道理，我想效果應該還可以吧！賭一把了，就花了五六百塊錢(qián)買(mǎi)了一盒，一盒半個(gè)多月就用完了，瘦了10多斤，還要加油啦！ 所以平時(shí)還鍛煉一下身體，也有瘦身的效果哦！ 健康減肥有5個(gè)指標： 1） 每周減重不超過(guò)2斤； 2） 在體重下降的同時(shí)，身體圍度（或者脂肪率）也下降了； 3） 保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求； 4） 保證飲食營(yíng)養均衡，滿(mǎn)足身體良好運動(dòng)的營(yíng)養需求； 5） 合適的運動(dòng)，既不過(guò)少（沒(méi)有效果），也不過(guò)多（對身體造成負擔）。 6） 良好的睡眠，同時(shí)使用目前流行的纖體嫩膚產(chǎn)品減肥方法。 7） 能夠保持良好的精神狀態(tài)，放松的心情。做到這些，你就能減肥成功啦！