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您好，死亡是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程，無(wú)法逃脫。但是你可以假想一下，就這樣回顧你的一生，難道甘心就這樣披著(zhù)一個(gè)沒(méi)有靈魂的軀殼在活著(zhù)么？現在的話(huà)，先嘗試一些酸甜苦辣，起床、刷牙、整理穿戴，走出門(mén)口，走在街上，給自己買(mǎi)一杯最酸的果汁，帶上一塊巧克力，再吃一口最辣的小吃。 害怕失敗，這是每個(gè)人都會(huì )有的，因為我們無(wú)法預測結果。先從養活自己開(kāi)始，從工作開(kāi)始，從美食開(kāi)始，從戀愛(ài)開(kāi)始，盡管害怕失敗，但是沒(méi)有限制你去追求幸福的權利。 無(wú)論害怕什么，先做一些讓自己開(kāi)心的事。再慢慢做一些有挑戰性的活動(dòng)，比如攀巖，遠足，漂流、蹦極等，當你不再害怕這些極限運動(dòng)，你的心境就會(huì )有了成熟的包容：包容自己，包容錯誤、包容不公平。 希望能夠對你有幫助