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您好！您是飲食沒(méi)有節制、勞倦過(guò)度，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，廢物糟粕殘留體內，從而引起各種內分泌失調癥狀。腎虛也是引起女性?xún)确置谑д{的原因之一。內分泌失調應養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類(lèi)的食物,多喝水,補充身體所需的水分。平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，注意生活規律,戒煙酒.防止受涼感冒等。希望對你有幫助，并祝健康。