我在健身房運動(dòng)來(lái)減肥請問(wèn)是先器械
女22歲
2015-10-31 16:45
病情描述
我在健身房運動(dòng)減肥請問(wèn)是先器械在去跑步，或者只是跑步，哪一個(gè)見(jiàn)效快
醫生建議：2015-10-31 16:45
健客醫生我認為大多數情況下是會(huì )有效果的，但是還是需要堅持一段時(shí)間才行，除此之外還要注意剛開(kāi)始運動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)，不能夠忽然強度太大。
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