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你好！久坐的危害：1.久坐不動(dòng)血液循環(huán)減緩人體對心臟工作量的需求隨之減少，血液循環(huán)減慢，日久則會(huì )使心臟機能衰退，引起心肌萎縮、動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐著(zhù)工作的腦力勞動(dòng)者，冠心病發(fā)病率為12%，而體力勞動(dòng)者僅為3%。2.久坐血液循環(huán)不良使靜脈回流受阻，直腸肛管靜脈出現擴張，血液瘀積，導致靜脈曲張而出現痔瘡，發(fā)生肛門(mén)疼痛，滴血或血便等。3.久坐使男性提前進(jìn)入更年期久坐不動(dòng)的男性因缺乏鍛煉的機會(huì )，容易出現腹型肥胖，即將軍肚。久坐壓迫前列腺和睪丸，影響局部的血液循環(huán)，容易導致性功能障礙。久坐不動(dòng)，還會(huì )產(chǎn)生心理壓抑、無(wú)精打采、倦怠無(wú)力、哈欠連天。因此總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動(dòng)者會(huì )比其他男性更早步入更年期。4.久坐易得前列腺炎　久坐時(shí)，人體上半身的重量全壓在下半身，位于會(huì )陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導致前列腺血液循環(huán)不好，代謝產(chǎn)物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。希望回答對您有所幫助！