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你好！一般蜂蜜就行，蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機鹽、有機酸和微量元素，有滋養、潤燥、解毒之功效。溫涼水服才能清熱。每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調羹，用溫涼水沖開(kāi)，空腹飲用，不僅能潤肺，還能解毒養顏。希望回答對您有所幫助！