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專(zhuān)家問(wèn)答
自身免疫力低下,如何提高免疫力比較好?
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2015-11-30 22:19
病情描述
最近總感覺(jué)自己的免疫力低下,有什么建議可以提高免疫力?
醫生建議:2015-11-30 22:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
提高自身免疫力就要從增強體質(zhì)開(kāi)始,平時(shí)要多鍛煉身體,慢跑或游泳等,條件允許也可以購買(mǎi)一些室內器材,在室內鍛煉。另外,保持愉悅的心境和良好的心態(tài),均衡的飲食對提高自身的免疫力也有幫助。
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