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專(zhuān)家問(wèn)答
我身高172,現在體重是170,我想瘦到110斤,有什么辦法
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2013-08-25 21:56
病情描述
在大學(xué)期間沒(méi)有運動(dòng),壓力,體重狂長(cháng),我身高172,現在體重是170,我想瘦到110斤,有什么辦法?
醫生建議:2013-08-25 22:00
專(zhuān)家問(wèn)答張醫生
建議必須要控制飲食,避免高熱量的食物等,同時(shí)要多進(jìn)行一些跑步練習等,每天堅持跑步,堅持半年到一年,就能明顯改善癥狀。
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