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你好！引起大便干燥疼痛的肛腸疾病有很多，包括有痔瘡、肛裂、肛管炎、肛周膿腫等，保證充足的睡眠時(shí)間，以避免精神過(guò)度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍，多活動(dòng)。所以平時(shí)應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水份分，有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升)，加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。要注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。