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專(zhuān)家問(wèn)答
早餐吃全麥面包好,是嗎?
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2014-03-11 17:21
病情描述
你好!以前我習慣用面包作為早餐,但容易造成胃酸過(guò)多,現聽(tīng)說(shuō)吃全麥面包好,是嗎?
醫生建議:2014-03-11 17:22
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!許多人都習慣選擇面包作為早餐,其實(shí)面包中最健康的首選全麥面包。其他面包大多含有酵母,容易造成胃酸過(guò)多,對腸胃不好的人有害無(wú)利。而全麥片面包含有大量的維生素、纖維素及礦物質(zhì),粗糧有益人體腸胃健康,并且多吃不會(huì )發(fā)胖,反而可促進(jìn)體內毒素排出,更有利于身體健康。希望回答對您有所幫助!
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