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專(zhuān)家問(wèn)答
長(cháng)期上夜班該怎么保養
24
2014-03-16 18:35
病情描述
你好醫生,請問(wèn)一下長(cháng)期上夜班該怎么保養。謝謝
醫生建議:2014-03-16 18:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,你的情況,考慮是長(cháng)期上夜班的情況,建議應用保養液,考慮是可以喝檸檬汁的,建議注意多吃水果,有助于保養。在飲食方面建議您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油膩的食物、不要吃甜食、平時(shí)飲食忌辛辣,多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等比較您好。
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