近日，全國各地幾乎都迎來(lái)了“手足口病高發(fā)期”。國家衛生健康委也在新聞發(fā)布會(huì )中提到——近些年來(lái)，全國手足口病呈現了隔年高發(fā)的特點(diǎn)，就是隔一年就會(huì )有一個(gè)高發(fā)。預計今年手足口病整體流行的強度將高于去年，也就是說(shuō)2018年是高峰年。

今年以來(lái)，截止目前（2018年5月16日），按照現住地址統計，我縣手足口病發(fā)病141例，報告發(fā)病率（28.71/10萬(wàn)），其中1月份發(fā)病4例，2月份發(fā)病2例，3月份發(fā)病2例，4月份發(fā)病28例，5月份（截止5月16日）發(fā)病105例。

一到手足口病高發(fā)期，家長(cháng)無(wú)不焦慮萬(wàn)分、擔心自家寶寶會(huì )不慎染病。但其實(shí)，在這樣的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)會(huì )預防、護理知識才是我們的首要任務(wù)！今天，就帶著(zhù)大家一起正確認識手足口病，并教教大家如何預防和護理！

正確認識手足口病

許多家長(cháng)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)手足口病，但并未進(jìn)行過(guò)全面了解。下面我們就從定義、高發(fā)年齡段與傳播途徑這3個(gè)方面，讓大家全面地了解手足口??！

什么是手足口??？

手足口病是一種常見(jiàn)多發(fā)傳染病，可以由20多種腸道病毒引起，其中最為常見(jiàn)的致病病毒為腸道病毒71型（EV71）和柯薩奇病毒A16型（CoxA16）。手足口病全年均有發(fā)生，5月至7月為高發(fā)期。

好發(fā)于哪些年齡段？

手足口病主要侵犯5歲以下兒童，重癥死亡案例主要集中于3歲及以下的兒童。由于病毒種類(lèi)較多，因此兒童可能存在被不同病毒傳染多次的幾率。

有哪些傳播途徑？

接觸患者唾液、皰疹液、糞便、被污染的玩具、餐具、奶瓶等物品，都有可能染上手足口病。經(jīng)常出入人多擁擠、空氣不流通的環(huán)境，也有可能染病。

手足口病的癥狀

手足口病的潛伏期為2-10天，平均在3-5天左右。臨床上將此病分為2種情況：普通和重癥。

普通型病癥

普通型手足口病起病較急，伴有發(fā)熱、口痛、厭食等癥狀，口腔黏膜會(huì )出現潰瘍或皰疹，常見(jiàn)于舌頭、兩頰粘膜和硬腭等部位，有時(shí)在軟腭、牙齦以及咽部等。

患兒的手、臂膀、臀部、足部可見(jiàn)斑丘疹，后轉為皰疹，皰疹的周?chē)鷷?huì )出現明顯的紅暈，不痛、不癢、不結痂、皰疹內含有較少液體。皮疹少時(shí)幾個(gè)，多時(shí)幾十個(gè)皆有。消退后不留疤痕，一般一周內可痊愈。

重癥型病癥

少數患者病情發(fā)展迅速，發(fā)病后1-5天左右可出現腦膜炎、腦炎、腦水腫、循環(huán)障礙等疾病，如不及時(shí)治療可危及生命，少數患者可存有后遺癥。

若孩子有持續高熱（38.9℃~40℃）退熱效果不佳，或持續高熱48小時(shí)以上、精神萎靡、出現頭痛、嘔吐、腹痛、咽喉痛、吞咽困難、煩躁不安、四肢抖動(dòng)、呼吸增快或減慢、冒冷汗、四肢發(fā)涼、皮膚有花紋等，家長(cháng)需要及時(shí)警惕此時(shí)可能出現了手足口病重癥的情況，需及時(shí)就醫治療。

如何預防手足口??？

目前國內上市的手足口病疫苗主要預防重癥手足口病，即腸道病毒71型，適合6個(gè)月至3歲易感嬰幼兒。由于手足口病的腸道病毒種類(lèi)較多，并不能很好的預防其他類(lèi)型的手足口，因此家長(cháng)可以從以下5點(diǎn)對孩子的日常加強防護。

1.手足口病流行期間，盡量避免帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，如：教育培訓機構、兒童樂(lè )園等。尤其需要避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的孩子接觸，減少被感染的幾率。

2.培養孩子良好的衛生習慣和飲食習慣，飯前便后、外出活動(dòng)后都應及時(shí)用肥皂或洗手液按6步洗手法認真洗手。別讓孩子還沒(méi)洗手就開(kāi)始吃手、用手揉眼睛、摳鼻子或用手直接接觸食物等。

6步洗手法：

掌心相對，手指并攏，相互搓揉。

手心對手背沿指縫相互搓揉，交換進(jìn)行。

掌心相對，雙手交叉指縫相互搓揉。

彎曲手指使指關(guān)節在另一掌心旋轉搓揉，交換進(jìn)行。

右手握住左手大拇指旋轉搓揉，交換進(jìn)行。

將五指并攏放在另一掌心旋轉搓揉，交換進(jìn)行。

每個(gè)步驟不少于15秒，整個(gè)洗手過(guò)程不少于2分鐘。6步洗手法前，雙手需充分在流動(dòng)水下淋濕，取適量肥皂或洗手液均勻涂抹。

3.經(jīng)常清潔和消毒物體表面，如：孩子的玩具、餐具、奶瓶、奶嘴、衣物、家具、被子等?？醋o人接觸兒童前、替孩子更換尿布后、處理糞便后均需要洗手，并妥善處理污物。另外，還需對空氣消毒，比如開(kāi)窗通風(fēng)、使用空氣凈化裝置等。通風(fēng)次數最好每日2次，每次30分鐘。

4.盡量不要與他人共用毛巾和個(gè)人物品，以免因接觸疑似手足口病或急性腸胃炎的患者而發(fā)生交叉感染。

5.不要讓孩子喝生水、吃生冷食物、剩菜、剩飯。讓孩子休息好，注意飲食營(yíng)養均衡，適當曬太陽(yáng)，增強免疫力。

患手足口病后如何護理？

孩子生病時(shí)，往往會(huì )有情緒上的害怕、不安和身體的不適等，家長(cháng)若護理得當，不僅可以安撫到孩子的情緒，還可緩解孩子因生病導致的病痛。我們可以從以下3個(gè)方面給予護理。

1.手足口病大多屬于自限性疾病，目前暫無(wú)任何藥物針對此類(lèi)病毒進(jìn)行治療，為了防止將病毒擴散開(kāi)，患病的孩子應居家隔離至康復后一周。若孩子出現發(fā)熱等癥狀，建議遵醫囑用藥。

2.患病期間，孩子的口腔中會(huì )有皰疹，寶寶會(huì )因為疼痛而拒絕進(jìn)餐。因此，飲食可遵循少量多餐的原則，家長(cháng)也可以給孩子制作一些溫涼的流質(zhì)或比較軟且不需要咀嚼的食物，如牛奶、米粥等，既可滿(mǎn)足孩子生病期間的營(yíng)養，也可緩解不適的癥狀。忌食酸、甜、辣、咸、熱、硬等刺激性食物。

3.患病期間，孩子長(cháng)了皰疹的部位（如手、腳等）需保持清潔和裸露，可用溫清水輕柔清洗皮膚，并且輕輕擦拭干凈，盡量避免將皰疹弄破，若水皰破裂，可局部涂抹碘伏進(jìn)行消毒。

4.患病期間需要剪短寶寶的指甲，必要時(shí)包裹其雙手，防止抓破皮疹，切勿綁縛過(guò)緊，以免影響孩子血液循環(huán)。

5.患病期間，寶寶的衣物、被褥經(jīng)常要清潔和更換，優(yōu)選舒適、柔軟、寬松的棉質(zhì)衣物。

溫馨提示：

手足口病雖然可怕，但只要我們早發(fā)現、早隔離、早治療，是可以有效阻斷其傳播和流行的！